Put in Work kegelovy kuličky

Posílené pánevní dno je základem fyzické pohody v každém věku. Tato čtyřdílná sada Kegelových kuliček je navržena tak, aby vám umožnila bezpečně a postupně zlepšovat funkci hlubokých svalů pánevního dna, a tím podpořit stabilitu, jistotu pohybu a komfort v každodenním životě.

Cvičení s Kegelovými kuličkami může být přínosné například při lehké inkontinenci, po porodu nebo v období menopauzy, kdy dochází ke změnám elasticity tkání. Pravidelné používání může přispět ke zpevnění svalů, lepšímu držení těla a větší kontrole při běžné denní zátěži.

Sada obsahuje 4 závaží v různých odstínech fialové podle hmotnosti – od nejsvětlejší po nejtmavší:

• Malá: 34 g
• Střední: 45 g
• Velká: 59 g
• XL: 68 g
  
  
• Každá kulička je vyrobena z kvalitní nerezové oceli a potažena sametově hebkým lékařským silikonem.
• Všechny kuličky jsou vybaveny praktickou vytahovací šňůrkou pro bezpečné a snadné použití.
• Díky menším rozměrům jsou vhodné i pro ženy, které mají obtíže s používáním větších pomůcek.
• Rozměry: délka 15,2 cm, průměr 2,5 cm
• Bez obsahu ftalátů a latexu
• Vodotěsné a plně omyvatelné

Jak Kegelovy kuličky používat

Kuličku jemně zaveďte do pochvy tak, aby poutko zůstalo venku. Začněte s nejlehčí variantou a noste ji několik minut denně, ideálně při chůzi nebo běžných činnostech. Postupně prodlužujte délku nošení a přecházejte k těžším kuličkám. Pravidelné používání, ideálně 3–5× týdně, vede k postupnému posílení svalů pánevního dna. Po použití kuličku vždy důkladně omyjte teplou vodou a ideálně použijte také dezinfekční sprej na pomůcky.